Запишу, пока не забыла.
Ехали по горной дороге. Дорога узкая. Одна полоса в одну сторону, одна полосаа навстречу. По краям дороги - плавно начинаются горы. Выезжаем из-за очередного поворота, а по встречной полосе идет он. Рыжий красавец. Конь Ильи Муромца. Или Алеши Поповича. У кого-то из них ведь был рыжий конь? Статный красавец-тяжеловоз, мышцы буграми играют под лоснящейся шкурой. Каждый шаг впечатывает копытом в асфальт. Дугой выгибает шею и взмахивает роскошной гривой. Без седла и уздечки, свободная птица, гордо и неторопливо несет себя по дороге, посматривает по сторонам и выискивая лужайку посочнее...
А сзади плетется вереница машин, растянувшаяся километра на полтора...
***
Старательно пытались объехать Тур де Франс и не попасть на перекрытые дороги. Не получилось. Ехали-ехали, сделали крюк километров эдак в 70 и все равно уперлись в красную ленточку. Делать нечего, вылазим из машины посмотреть.
И не пожалели. Одно дело по телевизору смотреть, другое дело вот так кричать и махать руками проезжающим спортсменам. Сразу чувствуется вся мощь и размах мероприятия.
Вертолет в небе стрекочет, снимает на камеру, машины телекомпаний мчат, везде жандармы, пожарные, скорая помощь, машины сопровождения с запасными велосипедами на крыше, щебенка летит из-под колес... Забавно было осознать, что спортсменов было кабы не меньше, чем всех этих машин сопровождения. А по краям трассы - фанаты. Кто на велосипеде, кто пешком, а кто на караване приехал, разбил палаточку, столик накрыл... И сами участники, поджарые, загорелые, мокрые с ног до головы, летят в гору на своих велосипедах.
***
Возобновила пробежки. На велосипеде кататься не получается, поэтому встала на беговую дорожку. Бегай, сколько влезет, не уходя из дома. Для начала влезло полчаса. Пока так и буду продолжать, а потом - посмотрим.
П.С. Настала жара. Даже жарища... Этим летом я не очень рада палящему солнцу.
Радуюсь, как дитя, что никто птицу вольную не погнал и по матушке не обложил.
ОтветитьУдалитьЯ даже по ТВ, если начинаю смотреть Тур де Франс, то остановиться почти невозможно. А тут вживую, мечта!
30 минут для начала - это супер много! Оля, ты в прекрасной форме. Записываюсь в группу виртуальной поддержки.
Малыши не любят жару ((
Ира, малыши оооочень не любят жару. я уже чуть ли не на голове хожу, чтобы придумать ветерок и тень. нашла спасение в машине и магазинах. там кондиционеры есть))
Удалитьспасибо за поддержку))) но твои 10 км для меня пока несбыточная мечта)) Ир, хотела спросить, а ты с какой скоростью обычно бегаешь?
У меня у знакомой дочка первая родилась жарким летом, плюс у нас высокая влажность, убийственная комбинация. С кондиционерами аккуратно, от них легко простыть, а вот простой вентилятор выручает здорово.
УдалитьПо поводу бега. 30 минут без остановок при любой скорости для начала - это супер хорошо, реально. В начале скорость не имеет значения, важно время, 45 минут в день - предел мечтаний!!! Чтобы определить правильную для тебя скорость, мне нужно знать несколько параметров, плюс желательно иметь Heart Rate Monitor. Самый верный подход - это бег по ритму сердца. Могу по email (iryna.dragon@gmail.com) рассказать подробнее.
Я потеряла форму и сейчас бегаю со скоростью 10-10.5 км/ч на дорожке (начинала с 9.0) с автоматическим изменением Grade до 3, по улице и пересеченной местности где-то 9.0 - 9.5км/ч.
Оля, очень настоятельно прошу не повторять мои ошибки и не перегружать сердце, важно знать СВОИ возможности и потенциал.
оооой! 10-10,5 км.... я тут присела. в реверансе))) какая ты... сильная!!!! нет, у меня пока силы на 7-8 км/ч, с изменением уровня до 4, или 6 км/ч с изменением уровня до 6. по моим ощущениям, я также бегаю и по улице. ну и делаю периодически ускорения примерно до 10 км/ч, но это буквально на минуту-другую, подолгу бегать так не могу, по крайней мере пока. Ир, я без переусердия бегаю. знаю, что лучше "не до", чем "пере". у меня в мои 30 минут входит разминка пару-тройку минут, потом собственно бег с разной скоростью и уровнями (варьирую по собственным ощущениям), потом заминка на пару-тройку минут.
Удалитьмонитора у меня нет))) я тебе на почту напишу-спрошу про бег по ритму сердца.
все, убегаю. у меня тут уже протестные крики пошли)
Коняху так и представила, как он вышагивал, мол вот и нечего тут суетиться, подождёте малость, я прокорм ищу.:)
ОтветитьУдалитьЯ тоже, я тоже Тур де Франс видела, у меня даже и пост есть с картинками тута: http://sylulka.livejournal.com/tag/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5. Зрелище, конечно, захватывающее, повезло вам.
30 минут беготни - да ты герой! Медаль заслужила, шоколадную, во!
Юля, медаль с удовольствием съела))
Удалитьконяха был прекрасен, до сих пор его вспоминаю. твой пост про Тур де Франс читала)))замечательный пост))
Лет пять тому назад, еду домой...туман сильный, проезжаю местную бойню и замираю - по дороге штук 15 хороших таких поросей носятся.
ОтветитьУдалитьС печатями лиловыми на боках.)
Оля,
даёшь час пробежки завтра, да!
))сбежали порося)))
Удалитьударим пробегом по бездорожью!!!
Оля,
ОтветитьУдалитьКак ты живописно коняшку описала ! ;)
Желаю тебе весёлой беговой дорожки ! Как часто будешь бегать ?
Мишонку бизу, а приведению привет !
:)
Таня, очень хочется, чтобы каждый день получалось)) но буду стараться, чтобы получалось хотя бы через день, иначе смысла нет.
УдалитьОля, я бы замерла в восторге, когда бы увидела коня Ильи Муромца! Ты так здорово про него написала. Как жаль, что не получается кататься на велосипеде. Но хорошо, что есть беговая дорожка. А там, когда появится время, ты сможешь сесть на свой любимый лесапед.
ОтветитьУдалитьОбними за меня свое солнышко и почеши за ушком Элиотика:))))))
Кая, всем почесала за ушком и обняла))
УдалитьКая, конь был потрясающим и таким знающим себе цену. до сих пор перед глазами стоит, красавец.
Удалить