У меня в голове раздвоения начались.
Хорошенькое начало.
Посмотрю на себя с утра в зеркало. О! Какая я толстая! Пойду побегаю...
Посмотрю на себя с утра в зеркало. О! Какая я толстая! Пойду побегаю...
На следующий день подойду к зеркалу. О! Какая я худая, кошмар! Пойду гантелями помашу...
Иногда случаются утра "О! Какая я сегодня красивая!", но как-то нечасто.
Муж еще удружил, сфотографировал на пляже. Я редко фотографируюсь. А тут увидела себя и расстроилась совсем. Зеркало обычно показывает то, что хочешь видеть, привирает то есть. А тут я без прикрас, как есть.
"Скачу, скачу", говорю, "а все равно как бегемот". Если только бывают сорокасемикилограммовые бегемоты. Ну разве что отощавшие.
Муж сказал: "Нормальная!"
Но лучше всех Мышенька, главный мотиватор и утешитель. Едет на моих плечах, приглаживает мне на голове мой ершик, целует в макушку и влюбленно говорит: "Красавица моя".
Вот, Оля, помни, что устами младенца!!! Это правильные слова. :) И зеркалу ты почаще подсказывай, оно выучит и будет тебе говорить одни комплименты.
ОтветитьУдалитьМоя-то доча прикалывается: Яблочко ты мое, запеченое. :)))
Галя, мне надо почаще к холодильнику подходить)) А уже потом к зеркалу.
УдалитьДа-да, Галя, ты очень румяная, дочка права)))
Подходи к зеркалу вместе с мужем и Мышей и думай "боже, какая я счастливая". ;)
ОтветитьУдалитьДля этого и к зеркалу не надо подходить, надо просто обнять))
УдалитьСорокасемикилограммовые? Молчааааать!!!!!! Ножкой топ!
ОтветитьУдалитьМыша - глас народа!
Слушаюсь и повинуюсь))
УдалитьМыша права! :)
ОтветитьУдалитьИ муж прав :)
Даю установку: быстро подойти к холодильнику и что-нибудь съесть!
Таня, прямо сейчас сижу и ем)) Мечтаю о "твоих" ребрышках, но пока не встретила подходящие))
УдалитьОль, ну может для души походить в спа на массаж в тренажерный зал? Состояние улучшится в разы:)
ОтветитьУдалитьЛучше в горы мужа уговорю поехать))) У меня, похоже, после нашего ударного ремонта-строительства какое-то внутреннее выгорание случилось. Ничего не хочется.
УдалитьЧто мне очень мало верится, что ты бегемот...Маленький худенький бегемотик :) Оля, где-то кому-то ты давала ссылку на видео заниматься..Или я ошибаюсь? Если нет, дай мне тоже , пожалуйста ?
ОтветитьУдалитьЯ, конечно, утрирую немножко насчет бегемота)) Но нет предела совершенству))
ОтветитьУдалитьСсылки ниже. Ты увидишь, что это комплексы по дням (удобно очень).
https://www.youtube.com/watch?v=OVuRn1oRIJk
https://www.youtube.com/watch?v=9-MFqtJVYwI
Если нужны более длинные тренировки (по 40-60 минут), то могу поискать. Я по ним давно занималась.
И вот еще:
https://www.youtube.com/watch?v=cKA90wqF8MM&list=TLAtX5TWWl5wkxMTA5MjAxNQ&index=2
С виду вроде бы то же самое, но почему-то по-другому работает. Вчера попробовала, сегодня все болит))
Последняя ссылка не влезла целиком в одну строку.
УдалитьСпасибо , дорогая! А то я бегемот не бегемот, а в эпоху ренессанса вступаю, скоро буду рубенсовской женщиной.
УдалитьМарина, не надо на себя наговаривать!!!
УдалитьКрасивый вес! Еще бы знать рост этого "бегемотика"? И тогда может получиться идеяальная картинка...Упражнения -вещь полезная, я их "читаю" время от времени, а надо бы заниматься, подтянуть некоторые провисающие части...
ОтветитьУдалитьУверена, твои любимые люди так тебя и видят- Стройной, изящной и лекой!
Спасибо) "Читать" тоже полезно, может в один прекрасный день, как говорит моя мама, "встану с дивана, сниму халат..."))
УдалитьЯ 1,62. В детстве, видимо, тоже плохо ела)
Оля,
ОтветитьУдалитьвообще-то, ипохондрия на закате делается...от глупых сомнений, ага)))
Прекращай))))
Всё, взяла себя в руки и закончила))
УдалитьОля, нам всем хочется выглядеть лучше, чем мы есть. Думаю, что это хорошо, если это не постоянное самокопание. Ведь хуже, когда становишься безразличной к тому , как выглядишь, как одеваешься, что ешь.
ОтветитьУдалитьМыша прелесть и дети так искренни!
Галя, слава Богу, до постоянного самокопания я не дошла! Иначе жизнь не мила будет.
Удалить47 килограмм? Я поплачу пока.
ОтветитьУдалитьОля, а у тебя тоже снаряды такие есть, как в первом и втором видео?
Да ладно тебе, Таня, не плачь. Было бы желание, а результат приложится. Сейчас тебе важнее высыпаться.
УдалитьУ меня есть фитбол, гантели маленькие легкие, гантели большие наборные (можно вес менять) и одна очень большая наборная гантель (вместо штанги). Сумок с песком у меня нет, также нет и "брусьев", и даже скакалки. Брусья заменяю тумбочкой или другим упражнением на ту же группу мышц; степ-платформу - или ничем, или стулом (устойчивым), в зависимости от упражнения; без скакалки просто прыгаю.
Если решишь заниматься, то начни совсем без всего. Я так и делала. Первые несколько месяцев своего веса вполне достаточно, а потом - добавлять по ощущениям. И когда тяжело или зашкаливает пульс - надо приостанавливаться или заменять упражнение на более легкое. Ты же не к олимпийским соревнованиям будешь готовиться))
Мышаааа! Какая прелесть! Чмокни её там от меня - золото а не ребёнок! :)))
ОтветитьУдалитьДа, она такая (с гордостью сказала мама Мыши)!!! ))) Чмокнула))
Удалить